Nahezu jeder Prominente, der in das Dschungelcamp zieht, verlässt es mit einigen Kilos weniger. Das liegt vor allem an der strengen Diät, die die Stars während der zehn Tage im Busch aushalten müssen. Auch während der aktuellen Staffel, die am 13. Januar 2023 um 21.15 Uhr auf RTL beginnt, sind den Teilnehmern nur 70 Gramm Reis und 70 Gramm Bohnen zugesichert. Das steht in den Verträgen von Lucas Cordalis (55), Verena Kerth (41), Claudia Effenberg (57) und Co.
Mit erfolgreichen Dschungelprüfungen können noch etwas Gemüse und ein wenig Fleisch hinzukommen. Nicht selten haben Dschungelcamper sichtbar abgenommen, wenn sie das Camp wieder verlassen. Empfehlenswert ist diese Crash-Diät aber nicht. Denn sie kann über längere Zeit Schäden verursachen, wie die «Bild» analysiert hat. Der Brennwert der täglichen Reis-Bohnen-Mahlzeit alleine liegt bei nur 500 Kilokalorien. Eine gesunde Frau allerdings benötigt im Durchschnitt etwa 2'200, ein gesunder Mann ungefähr 2'500 Kilokalorien.
Aggressionen und gefährlicher Muskelabbau
Zudem ist das Dschungelcamp-Menü sehr einseitig: Es enthält hauptsächlich Kohlenhydrate, wenig Proteine und Ballaststoffe. Einige Tage steht ein gesunder Mensch diese Mangelernährung gut durch, nach längerer Zeit kommt es aber zu Eisen und Eiweissmängel, die wiederum zu Muskelabbau und Anämie, also einer Senkung der roten Blutkörperchen, führen können. Mit etwas Glück können eiweissreiche Känguruhoden und Insekten-Snacks dem entgegenwirken.
Der stetige Hunger und die Mängel bringen aber nicht nur körperliche Probleme mit sich. Die restriktive Ernährung schlägt sich auch auf die Psyche der prominenten Camperinnen und Camper nieder. Nach einigen Tagen Dschungel-Cuisine erhöhen sich die Stresshormone im Körper, die Stars können energielos und lethargisch oder aggressiv und angriffslustig werden. Was schon so manches Mal für Drama am Lagerfeuer gesorgt hat.