Vegetarische oder vegane Ernährung ist im Trend, und das Leben ohne Fleisch ist heute weit verbreitet. Doch welchen Einfluss hat eine fleischlose Ernährung auf die menschliche Gesundheit und Umwelt?

Rund 15 Jahre ernährte sich Autorin und Bloggerin Virpi Mikkonen vegan. Plötzlich hatte sie Flecken im Gesicht, war geschwächt – und sogar ihre Periode blieb aus. Einzige Lösung: Die Finnin musste wieder tierische Produkte essen.

Schluss mit Atkins oder der 5:2-Diät, denn es gibt jetzt etwas Neues: Die Dosha-Diät ist beim Abnehmen effektiv und lässt sich auch ganz einfach umsetzen.

Na, träumt ihr auch bereits von Sommer, Sonne, Strand und Beach-Body? Bloss weitermachen. Dann geht dieser Traum nämlich schon bald in Erfüllung: Langer und tiefer Schlaf hilft beim Schlankwerden.

Eine gesunde Ernährung, die reich an Früchten, Gemüse und Vollkorn ist, scheint eine gesunde Zellalterung bei Frauen zu fördern. Zellen von Männern profitierten davon allerdings weniger.

Vegane Ernährung liegt voll im Trend – und sorgt immer häufiger für Diskussionsstoff. Auch in der Schweiz spriessen immer mehr vegane Restaurants und Angebote aus dem Boden. Hier zehn (nicht ganz ernstgemeinte) Gründe, mal auf den Fleischlos-Zug aufzuspringen.

In nur wenigen Tagen mit gewöhnlichem Reis abnehmen? Worauf Sie bei der umstrittenen Diät achten müssen.

Die Hälfte der illegal importierten Medikamente sind Potenzmittel. Während das Geschäft mit dubiosen und auch gefährlichen Plagiaten floriert, untersuchen Wissenschafter die Wirkung von Aphrodisiaka.

Die MIND-Diät verspricht nicht nur eine gute Figur, sondern auch das Gehirn in Form zu halten.

Kohlenhydratarme Diäten versprechen einen einfachen und gesunden Weg zur Bikini-Figur. Wenig Kohlenhydrate – dafür viel Gemüse, Milchprodukte, Fisch und Fleisch. Wie funktioniert Low Carb Diät?