«ZwägHochZwei»
Gesund älter werden – Folge 6
Darum geht Aeschbi (74) wieder ins Training
Ab 30 geht’s mit unseren Muskeln bergab. Um 3 bis 8 Prozent schrumpft die Kraft pro Jahrzehnt. Woran liegt das? Und was hält uns stark? Reicht es, täglich mit dem Hund spazieren zu gehen, wie Kurt Aeschbacher (74) das gerne tut? Darüber diskutiert er mit Nina Ruge (66).
03.11.2023, 11:37 Uhr