Mein Freund (26) und ich (25) sind seit knapp zwei Jahren ein Paar. Wir haben leider fast keinen Sex mehr. Das Problem ist, dass es uns jeweils viel Lust macht, wenn der andere Lust hat. Da wir beide aber selten Lust haben, kommen wir gar nicht dazu. Wie kommen wir aus dieser Negativspirale heraus? Sofia
Liebe Sofia
Zu spüren, dass ein anderer Mensch einen begehrt, kann sexuell unglaublich beflügelnd sein. Der Funke der Leidenschaft des anderen springt in so einem Moment oft ohne grosse Mühe über, auch wenn man selbst noch nicht so bei der Sache war. Ihr erlebt also regelmässig, dass auch aus einer Position von Zurückhaltung toller Sex entstehen kann.
Jetzt geht es darum, dass ihr euch nicht mehr gegenseitig die Verantwortung für eure Paarsexualität zuschiebt. Jeder Einzelne von euch muss bereit sein, aktiv zu werden. Und zwar auch dann, wenn die Lust noch nicht so gross ist. Sonst könnt ihr bis ans Ende eurer Beziehung in eurer Passivität verharren und mit dem Finger auf den andern zeigen.
Paare, die prinzipiell gern miteinander schlafen, aber irgendwie nicht dazu kommen, profitieren oft davon, wenn sie ganz bewusst Sexdates einplanen. Gemeint ist damit nicht eine sture Penetration nach Stundenplan. Es geht stattdessen um bewusst geschaffene Inseln, während denen Sexualität im Zentrum steht.
Vereinbart pro Woche zwei solche Inseln. Jeweils einer von euch trägt abwechselnd die Verantwortung, dass der Termin auch wirklich stattfindet. Wer zuständig ist, organisiert zudem einen kleinen erotischen Input. Das kann eine Massage sein, ein erotischer Text oder auch einfach eine spannende Frage, die ihr euch gegenseitig beantwortet. Löst euch von der Idee, dass bei diesem Terminen etwas Grossartiges unter rasender Lust passieren muss. Entscheidend ist, dass ihr das, was ist, auskostet.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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