Ich habe schon seit vielen Jahren psychische Probleme. Ich bin deshalb in Behandlung und nehme auch Medikamente. Trotzdem fällt es mir schwer, unter Menschen zu sein, und es gibt Phasen, wo ich mir eine Beziehung richtig verbiete, weil ich nicht enttäuscht werden will und weil ich niemandem zur Last fallen möchte. Mich macht das alles so traurig, und ich habe kaum mehr Hoffnung, je meinen Traummann zu finden. M. (42, w)
Liebe M.
Es gibt im Leben leider keinen Schalter, mit dem man Probleme ab- und Positives anknipsen könnte. Oder der wenigstens dafür sorgt, dass man die nötige Energie hat, um Schwieriges noch länger auszuhalten. Gerade weil es keine Wunderlösung gibt, ist es wichtig, dass du weisst, dass du mit deinen Problemen nicht allein bleiben musst.
Bitte nutze unbedingt professionelle Hilfe, um diese schwierige Zeit durchzustehen. Sprich mit deiner Beratungsperson nicht nur über deine Krankheit, sondern auch darüber, was sie für dein Beziehungs- und Liebesleben bedeutet. Teile deine Gedanken, dass du dir selbst im Moment eine Beziehung gar nicht richtig gönnen könntest oder sie dir aus Angst vor weiteren Verletzungen verbietest. Dann könnt ihr zusammen anschauen, was solche Gedanken für deinen Alltag bedeuten.
Keine Fachperson der Welt kann dir einen Traummann vor die Türe stellen. Aber ihr könnt gemeinsam Strategien entwickeln, die dir helfen, im Alltag Positives zu erleben. Dinge, die dich stärken und deinen Glauben an dich, deine Liebenswürdigkeit und an deine Chance auf Glück wieder aufbauen.
Diese Suche nach Positiven in einem dunklen Alltag kann sich manchmal wie eine nutzlose Sisyphusarbeit anfühlen, die viel Kraft kostet und wenig auslöst, aber in der Regel sind es genau diese kleinen Schritte, die einem Leben, einem Alltag und der eigenen Selbstwahrnehmung eine neue Färbung geben.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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