Mein Mann (43) und ich (39) sind seit über zehn Jahren verheiratet und wir haben einen Sohn. Kürzlich habe ich einen Bekannten von früher wieder getroffen. Wir hatten es damals schon gut und jetzt verstehen wir uns noch besser. Ich bin zwar glücklich in meiner Beziehung, fühle mich aber vom anderen angezogen. Ich verstehe meine Gefühle nicht mehr und weiss nicht, was tun. Maya
Liebe Maya
Leider wird wenig darüber gesprochen, wie oft es vorkommt und wie normal es ist, dass sich liierte Menschen verlieben. Das führt dazu, dass Betroffene mit ihren Erlebnissen meist allein bleiben und von quälenden Fragen erdrückt werden. Sie fragen sich genau wie du, warum sie diese Gefühle haben, was sie für die bestehende Beziehung bedeuten, und nicht selten auch, wie sie sie schnellstmöglich abstellen können.
Ein wichtiger Schritt im Umgang mit Emotionen oder unliebsamen Gedanken ist, dass man sie sich zunächst einfach mal erlaubt. Man soll sie weder zwanghaft wegdrücken noch ihnen verbissen nachrennen. Denn beides befeuert die Gefühle und Gedanken nur, ohne dass man wirklich etwas mit ihnen anfangen kann.
Versuche also in die Rolle einer einigermassen neutralen Beobachterin zu schlüpfen, auch wenn das nicht leicht ist. Vielleicht kannst du aus dieser entspannteren Position annehmen, dass Begegnungen wie die mit deinem Bekannten zum Leben dazugehören. Sie zeigen, dass wir zu verschiedenen Menschen eine besondere Verbindung haben können, und sie zwingen dich nicht, deine Welt auf den Kopf zu stellen.
Solltest du in diesem Prozess merken, dass in deinem aktuellen Leben etwas nicht mehr passen sollte, dann hast du immer noch viele Optionen, ruhig etwas zu ändern. Du befindest dich also nicht einfach zwischen dem einen Mann oder dem andern, sondern mitten in deinem Leben, das du aktiv und bewusst gestalten kannst.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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