Ich bin seit vier Jahren mit meinem Freund (31) zusammen. Ich liebe ihn über alles. Er ist der wunderbarste Mensch überhaupt. Vor zwei Jahren habe ich den grössten Fehler meines Lebens gemacht und ihn betrogen. Ich hatte es sofort bereut. Seither versuche ich es zu verdrängen, aber es geht nicht. Ich kann wegen meines Verrats kaum mehr schlafen oder essen. Schon beim Aufstehen denke ich, dass ich der letzte Dreck bin. Ich schäme mich so und weiss nicht, was ich machen soll. S. (29, w)
Liebe S.
Menschen, die einen Seitensprung begehen, unterschätzen oft massiv, was dessen Verarbeitung später von ihnen abverlangen kann. Sie kämpfen mit einem schlechten Gewissen, spüren, wie viel auf dem Spiel steht, und stehen mit all dem auch noch ziemlich alleine da.
Die betrogene Person einzuweihen, ist dabei nicht nur eine riskante, sondern vor allem auch eine eher unfaire Taktik. Denn das bringt dem Fremdgeher zwar vielleicht erst mal eine Entlastung und die Person kann sich einreden, «das Richtige» getan zu haben. Schlussendlich verschiebt es aber den Druck der Situation sehr stark auf die betrogene Person.
Seitensprünge aus einer akuten Not und aus grossem Druck heraus zu beichten, ist deshalb oft keine sehr gute Idee. Man sollte das möglichst erst dann tun, wenn man einigermassen ruhig und bewusst die zentralen Aspekte der Situation betrachten kann. Einerseits weil sich Botschaften dann ruhiger und präziser formulieren lassen, aber auch damit man für das Chaos, das nach der Offenbarung leider oft ausbricht, wenigstens ein bisschen gerüstet ist.
Am besten sprichst du mit einer Fachperson über deine Situation. Freunde und Bekannte haben nämlich nur selten eine ruhige, realistische Sicht auf Betrugsthemen. In einer Beratung kannst du ohne Druck oder Verurteilung schauen, welche weiteren Schritte in Frage kommen.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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