Foto: Getty Images/Westend61

Fux über Sex
«Kann man Sex verlernen?»

Publiziert: 23.05.2020 um 11:07 Uhr
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Aktualisiert: 17.10.2020 um 10:23 Uhr
Caroline Fux
Caroline FuxBlick-Sexologin

Ich (47) bin jemand, der sich nur auf Sex einlassen kann, wenn ich einen Partner liebe und ihm vertraue. Weil ich lange Single war und mir One-Night-Stands nichts sagen, war ich ewig niemandem mehr nahe. Jetzt habe ich jemanden kennengelernt. Soll ich diesem Mann sagen, dass ich lange nicht mit jemandem intim war, oder soll ich es einfach auf mich zukommen lassen? Sind Sex und Küssen wie Velofahren? Etwas, das man nie verlernt? Jeanne

Liebe Jeanne

Jede sexuelle Begegnung ist einzigartig, weil sie von den involvierten Menschen in jenem ganz spezifischen Moment erschaffen wird. Die spannende Frage ist also vielleicht nicht so sehr, ob man Sex verlernen kann, sondern weshalb viele routinierte Paare die Fähigkeit oder den Willen abstreifen, in ihrem Sex jedes Mal wieder etwas Neues und Spannendes zu finden.

Caroline Fux, Psychologin und Sexologin.
Foto: Geri Born

In deiner Frage nach dem Verlernen scheint die Angst zu stecken, dass das, was du mitbringst, nicht gut genug sein könnte. Also dass du irgendwie scheitern könntest. Viele Menschen kennen diesen Leistungsdruck und die Angst, zu versagen. Schlussendlich ist das aber genau das, was jemanden davon abhält, beim Sex präsent zu sein und ihn tief zu erleben.

Du scheinst ein gutes Gespür dafür zu haben, was du brauchst, damit du dich wohlfühlst. Setze auf diese Fähigkeit, wenn du diesen Mann an dich ranlässt. Manche Menschen fühlen sich wohler, wenn sie Ängste teilen, für andere ist hingegen genau dieses Teilen so ein Stress, dass sie ihre Sorgen lieber erst mal für sich behalten.

Mach dir bewusst, dass du weder alles planen kannst noch sollst. Verlass dich auf dein Bauchgefühl und wähle das Tempo, das für dich stimmt. So könnt ihr euch gegenseitig Schritt für Schritt entdecken. Und wenn du erst mittendrin spürst, dass du etwas teilen willst, dann ist das auch in Ordnung.

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Weiss, was die Menschen bewegt: Caroline Fux.
Aissa Tripodi

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