Ich habe vor ein paar Wochen einen alten Bekannten (32) getroffen, der ab und zu bei uns in der Firma arbeitet, und es hat sich ein langer und intensiver Flirt entwickelt. Es war richtig schön. Irgendwann habe ich deshalb meinen ganzen Mut zusammengenommen und ihm gesagt, dass ich Gefühle für ihn entwickle. Er hat mir dann ein eher laues Kompliment gemacht und gesagt, dass er nie jemanden von der Arbeit daten würde. Ich bin so traurig und kann einfach nicht glauben, dass bei ihm gar nichts ist. T. (31, w)
Liebe T.
Für dich war das, was du und dieser Mann erlebt habt, bedeutsam und du hättest dir gern mehr gewünscht. Dass er es nun eher beiläufig abgeklemmt hat, darf dir wehtun. In solchen Momenten ist es menschlich, die Beweggründe der anderen Person zu hinterfragen und nach Anhaltspunkten zu suchen, die einem Hoffnung machen könnten. Wirklich weiter kommt man damit aber selten.
Fokussiere dich stattdessen auf dich selbst, nimm dir Zeit, diese Zurückweisung zu verdauen. Gib dir Raum, dich mit deiner Seite der Situation auseinanderzusetzen. Sprich mit einer Vertrauensperson, fühle, was du fühlst, und lenk dich ab, wenn das Thema zu viel Raum einnimmt.
Sobald du etwas Distanz zur Situation gewonnen hast, kannst du dich fragen, was du aus dem Erlebten mitnehmen möchtest. Was daran hat dir gutgetan und wie kannst du selbständig für Erlebnisse aus diesem Bereich sorgen? Gibt es Dinge, auf die du besonders stolz bist? Warst du beispielsweise in Bezug auf etwas besonders mutig oder hast eine persönliche Grenze überwunden? Was würdest du bei einem nächsten Mal anders machen? Durch die Beschäftigung mit diesen und anderen auf dich bezogenen Fragen kannst du das Erlebte als Teil von deiner Geschichte akzeptieren, ohne dass es dir nur als Niederlage in Erinnerung bleibt.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.