Mein Freund (26) und ich (26) sind seit vier Jahren ein Paar. Vor etwas mehr als einem Jahr waren wir mal getrennt. In dieser Zeit hat mein Freund auf einer Reise eine Frau kennengelernt, mit der er mehrfach Sex hatte. Die beiden haben immer noch Kontakt, und ich bin sehr eifersüchtig auf sie, obwohl sie ziemlich weit weg wohnt. Mein Freund will den Kontakt nicht aufgeben, weil ihm diese Frau zu wichtig sei. Was soll ich machen? Selina
Liebe Selina
Vielen Menschen fällt es schwer zu akzeptieren, dass die Aufmerksamkeit einer geliebten Person nicht für sie allein reserviert ist. Was genau Eifersucht auslöst, ist sehr individuell. Manche Leute stört es, wenn ein Partner real mit jemand anderem Zeit verbringt. Andere kommen nicht mit der Vergangenheit oder einer Ex klar. Wieder andere geraten über etwas in Rage, das sie sich nur vorstellen.
Dein Freund hat während eurer Beziehungspause eine intensive Erfahrung gemacht. Er hat jemanden kennengelernt, der ihn bewegt hat und mit dem er sich noch immer verbunden fühlt. Das zu verdauen ist nicht leicht. Sei also nicht zu hart zu dir. Gestehe dir die Emotionen zu, die hochkommen, aber versuche sie mit Neugier und einem Schuss Neutralität zu beobachten, statt dich komplett von ihnen wegspülen zu lassen.
Viele Paare drücken die Tatsache, dass auch Menschen ausserhalb der Beziehung spannend und wichtig sein können, einfach weg. Damit leugnen sie allerdings einen Teil der Realität. Du und dein Freund haben die Chance, es anders zu machen. Akzeptiert, dass Lebens- und Liebesgeschichten nicht immer gradlinig verlaufen.
Versucht, nicht zu sehr auf Verbote zu setzen und in Machtkämpfe zu fallen. Stärkt eure Beziehung stattdessen dadurch, dass ihr ganz bewusst viel Positives lebt und euch so zeigt, dass ihr euch immer wieder füreinander entscheidet.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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