Ich bin 32 und habe noch nie eine Beziehung zustande gebracht. Die wenigen Male Sex, die ich hatte, kann ich an einer Hand abzählen. Ich war auch mal auf einer Partnerbörse und hatte drei Dates, aber das hat nichts gebracht. Die Frauen sind erstaunt, dass ich ewiger Single bin, und ziehen sich deshalb zurück. Ich erhalte auch keine Chance, weil sie sich nicht auf ein Experiment mit einem Unerfahrenen einlassen wollen. Je älter ich werde, desto schneller geht mein zukünftiges Sexleben vorbei, auch wegen der Wechseljahre. Was soll ich machen? Damian
Lieber Damian
Du konntest auf der Beziehungsebene bereits mehr Erfolge erzielen, als du dir vielleicht bewusst bist: Du konntest Sex erleben, kommst zu Dates und wirkst im Kontakt offenbar alles andere als unvermittelbar.
Bau auf diesen positiven Dingen auf, wenn du mit jemand Neuem in Kontakt trittst, statt dich auf das zu fokussieren, was du nicht hast. Denn wenn du dich innerlich wegen deiner angeblichen Mängel zusammenziehst, spüren das auch die andern.
Einen geschickteren und liebevolleren Umgang braucht es auch, wenn du dich mit deiner Zukunft auseinandersetzt. Aktuell thront diese über dir wie eine bedrohliche Wolke. Es wäre wichtig zu wissen, wie genau du dir die Wechseljahre beim Mann und ihre negativen Wirkungen vorstellst. Denn die Chance ist gross, dass sich diesbezüglich unrealistische Sorgen aufgestaut haben.
Die beste Antwort auf Zukunftsangst und ein tristes Singleleben ist ein genussvolles Leben im Jetzt. Das ist jedoch nicht etwas, das von allein passiert, sondern etwas, das du selbst erschaffen musst. Eine Beratung kann helfen, wenn du nicht weisst, wie, oder gar nicht aus deinem Tief herauskommst. Dort kannst du auch daran arbeiten, wie du dich selbstsicherer fühlen kannst, wenn es um Sexualität geht.
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