Schnelle Rezepte
Dieser TV-Snack ist köstlich – und gesund

Gönnen Sie Ihrem Körper eine gesunde Alternative zu den üblichen TV-Snacks und machen Sie sich diese einfachen Wirsing-Chips.
Publiziert: 26.01.2019 um 07:55 Uhr
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Aktualisiert: 25.07.2022 um 04:34 Uhr

Zubereitungzeit: ca. 45 Min. / Schwierigkeitsgrad: Einfach / Kalorien 100 g.: 130 kcal.

Zutaten

Für 4 Personen
3-4 EL Olivenöl
1 TL Salz
1/2 TL Chilipulver
1/2 TL Paprikapulver
5-6 Blätter Wirsing

Zubereitung

  1. In einer kleinen Schale Öl und Gewürze vermischen.
  2. Wirsing von den dicken Blattrippen befreien und die Blätter in Streifen schneiden.
  3. Mit Gewürzmischung gut vermischen.
  4. Auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen.

  5. 45 Minuten bei 110 Grad backen

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