1. Farmer Stängel Noir
Dass etwas, was mit Schoggi umhüllt ist, vegan ist, würden viele nicht vermuten. Hier handelt es sich aber um dunkle Schokolade. Deshalb enthält dieser Stängel keine Milch.
2. Dar-Vida Sandwich Choco & Haselnusscrème
Die Haselnusscreme im Dar-Vida Sandwich erinnert an Nutella. Aber sie enthält kein Tröpfchen Milch!
3. Oreos
Der Klassiker und Ami-Favorit wird überraschenderweise ohne tierische Zutaten hergestellt.
4. Winnetou Glace
Im Sommer haben Veganer viele Optionen: Fast alle Wasserglaces sind vegan. In der Winnetou Schoggischicht ist auch keine Milch.
5. Lindt 70%, 80% und 90% Schokolade
Viele dunkle Schokoladensorten sind vegan, einfach kurz ein Blick auf die Zutaten werfen und schon hast du Gewissheit.
6. Frey Cremetta Schokolade
Die Schoggi mit der bunten Zuckercreme-Füllung ist auch vegan.
7. Betty Crocker Cream Cheese Frosting
Obwohl es nach Buttercreme schmeckt, ist diese Glasur tatsächlich eine pflanzliche Option fürs Kuchendekorieren.
8. Cini Minis
Morgenmuffel müssen nicht auf ihre Frühstücksflocken verzichten - hier ist nämlich nichts unveganes drin.
9. Cookie Crisp
Obwohl es hier um «Cookies» mit Schokostückchen geht, sind diese vegan, sofern man pflanzliche Milch einsetzt.
10. Mentos
Mentos sind sowieso gelatinefrei. Die Frucht- und Minzesorten der Bonbons enthalten zudem keine Milcherzeugnisse.
11. Katjes Sour Power Erdbeer Gummibonbons
Auch diese sauren Schnüre enthalten keine Gelatine und sind somit komplett ok für Veganer.
12. Karamellgebäck
Die ideale pflanzliche Begleitung zum Kafi.
13. Pringles (Paprika und Nature)
Bei einzelnen Sorten sollte man zur Sicherheit nochmals nachschauen. Die originalen Pringles, sowie die mit Paprikageschmack sind aber vegan.
14. Nature Goldfisch Cracker
Viele Cracker enthalten Milchpulver, die Goldfischli werden aber mit pflanzlichen Zutaten hergestellt. Und die Fische sind natürlich auch nicht echt;)
15. Zweifel Kezz Sweet Barbecue Chips
Barbecue klingt nicht besonders vegan, in diesem Fall ist es das aber!
16. Laugenbrötli & Laugenbretzel
Die meisten Laugen-Backwaren sind tatsächlich vegan. Bei Unsicherheiten einfach kurz die Zutatenliste überprüfen.
17. Kneuss Güggeli Gewürz
Es heisst zwar «Güggeli Gwürz», enthält aber überhaupt nichts tierisches und ist zum Beispiel super, um Räuchertofu zu würzen.
18. Bull's Eye BBQ Sauce
Mit dieser Sauce kann man die veganen Grillsteaks ein bisschen aufpeppen.
19. Pommes und Onion Rings
Fast Food ist auch was für Pflanzenfresser. Aber aufpassen: Es ist je nach Fast-Food Kette anders. Am besten beim Personal nachfragen, ob für das Produkt infrage Zutaten tierischer Herkunft verwendet werden.
Ob eine vegane Ernährungsweise gesund oder ungesund ist, ist stark von der Menüplanung und des Ernährungswissens der jeweiligen Person abhängig. Doch wie erkennt man vegane Produkte?
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Was ist Veganismus, was Veganer essen, welche Prominenten leben vegan, was sie tragen und wie schmeckt veganes Essen? Welche Lebensmittel sind nun überhaupt vegan. Wir haben für Sie 13 Punkte gesammelt, die Sie über den Ernährungstrend wissen sollten.
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